---
title: Кукуруза
canonical_url: "https://pikanta.ru/vegetopedia/kukuruza/"
last_updated: "2026-08-20T19:10:02.782Z"
locale: ru
meta:
  description: "Материал овощепедии: Кукуруза. Свойства, польза и способы использования овоща в блюдах."
  "og:description": "Материал овощепедии: Кукуруза. Свойства, польза и способы использования овоща в блюдах."
  "og:title": Кукуруза
---

Перейти на главную страницу

# **Кукуруза**

![Кукуруза](https://pikanta.ru/_ipx/w_744&f_webp&q_85/https://pikanta.storage.yandexcloud.net/uploads/public/69f/b58/6c9/69fb586c99df0921646068.png)

Кукуруза — это одно из древнейших культурных растений. Греческое название её — “зеа” или “маис”. Родиной кукурузы считают Центральную и Южную Америку. Еще 7000 лет до н.э. ее начали выращивать племена американского континента, и со временем она стала главным продуктом в пище Майя, Инков и Ацтеков. В наши края кукуруза приехала вместе с другими диковинками из Нового света, которые привез Колумб. Ее тут же нарекли «индийской пшеницей», а спустя некоторое время ее стали выращивать во Франции и Италии. В Африку же кукуруза попала вместе с португальцами и испанцами. В Европу она попала в конце XV века, а в Россию в XVII веке. Сейчас кукуруза выращивается как зерновая и кормовая культура.  

## микрои макроэлементы

Только натуральные овощи, без ГМО и консервантов. Идеальное сочетание вкусов для всей семьи

-
-
-
-
-
-
-

## Витамины

Только натуральные овощи, без ГМО и консервантов. Идеальное сочетание вкусов для всей семьи

-
-
-
-
-
-
-
-
-

## **Полезные **свойства

- В кукурузе содержится основной антиоксидант – витамин Е, который способствует предупреждению атеросклероза.
- Кукуруза особенно полезна женщинам. Женщинам золотые зерна принесут пользу в период беременности. Они помогут убрать отечность и придадут сил. А еще они способствуют, смягчению болевых ощущений при менструации и облегчают течение климакса.
- Кукуруза является отличным источником магния, поэтому ее особенно рекомендуют к употреблению при болезнях, связанных со старением организма.
- Ежедневное употребление кукурузы снижает риск заболеваний сердца и защищает от рака.
- Кукуруза имеет антистрессовое свойство. В ней множество витаминов группы В, что положительно влияет на работу нервной системы, сердца, мышц, а также помогает вырабатывать красные кровяные тельца.
- Не многим известно о том, что кукуруза является лучшим помощником в борьбе с аллергией, помогая полностью избавиться от недуга.

## **Интересные **факты

- Ацтеки считали, что в голодные времена бог Солнца послал на землю золотой град – кукурузу, чтобы помочь людям.
- По словам археологов, американские индейцы ели попкорн, как минимум, 5 тысяч лет назад. Чтобы приготовить лакомство, они смешивали зерна кукурузы с песком и разводили рядом с ними огонь. Когда шарики взрывались, песок стряхивали, а зерна употребляли в пищу.
- В среднем в одном кукурузном початке содержится около 1000 семян, причём точное число всегда только чётное.
- Кукуруза содержит 26 элементов таблицы Менделеева и не теряет своих полезных свойств даже при консервировании.
- Больше всего кукурузы съедают в Мексике. Здесь каждый житель в год съедает примерно 90 килограмм зёрен этого растения. На втором месте – США. Здесь показатель на каждого жителя в 2 раза меньше. При этом стоит отметить, что около 25% мирового производства кукурузы приходится на США.
- Лучше всего кукуруза растёт вместе с тыквой. Такое соседство оказывается выгодным для обоих растений и урожай получается необычно высоким.
- Кукуруза – это однолетнее растение, которое может достигать 7 метров в высоту, а это высота двухэтажного дома. Однако с точки зрения ботаники она является травой.
- Мы привыкли к тому, что цвет семян кукурузы жёлтый. На самом деле их цвет может быть не только жёлтым, но и белым, красным, фиолетовым, чёрным. Есть даже разноцветные, а у сорта «Гласс Джем» даже на одном початке семена различаются по цвету.
- Наиболее известные народные блюда из кукурузы: мексиканские лепешки – тортильи, грузинские мчади, итальянская полента, молдавская и румынская мамалыга, аргентинский тамалес.