---
title: "Томаты в центре внимания: повышают иммунитет, улучшают кожу, помогают сердцу"
canonical_url: "https://pikanta.ru/press/tomaty-v-centre-vnimaniya-povyshayut-immunitet-uluchshayut-kozhu-pomogayut-serdcu/"
last_updated: "2026-07-24T14:45:00.818Z"
locale: ru
---

Перейти на главную страницу

# **Томаты в центре внимания: повышают иммунитет, улучшают кожу, помогают сердцу**

## **Томаты в центре внимания: повышают иммунитет, улучшают кожу, помогают сердцу** Помидоры — настоящий витаминный коктейль, способный укрепить здоровье и поддержать красоту. Благодаря высокому содержанию ликопина томаты эффективно защищают клетки организма от разрушения и помогают снизить риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, в составе овощей есть калий, который играет ключевую роль в регулировании артериального давления и уровня холестерина в крови. Не менее важен и фолат — элемент, способствующий снижению вероятности сердечно-сосудистых недугов. Помидоры богаты витаминами C и A, которые активизируют выработку коллагена, отвечающего за эластичность и свежесть кожи, а также ускоряют процессы обновления клеток. **Анна Киричек,** бренд-менеджер компании «Пиканта», поделилась вариантом летнего томатного обеда для вегетарианцев. [Читать статью](https://yogajournal.ru/body/practice/food/tomaty-v-tsentre-vnimaniya-povyshayut-immunitet-uluchshayut-kozhu-pomogayut-serdtsu_322_926/)