---
title: "Эксперт рассказала, какие продукты выбирать весной для хорошего настроения"
canonical_url: "https://pikanta.ru/press/ekspert-rasskazala-kakie-produkty-vybirat-vesnoj-dlya-horoshego-nastroeniya/"
last_updated: "2026-07-24T14:40:00.406Z"
locale: ru
---

Перейти на главную страницу

# **Эксперт рассказала, какие продукты выбирать весной для хорошего настроения**

## **Эксперт рассказала, какие продукты выбирать весной для хорошего настроения** Весной лучше отдать предпочтение продуктам, богатым триптофаном и витаминами группы B — они участвуют в синтезе главных «проводников» хорошего настроения: серотонина и дофамина, рассказала нутрициолог, член центра отраслевой экспертизы «Пиканты» Юлия Чернобровкина. [Читать статью](https://news.mail.ru/society/70007482/)