Месячный архив: Сентябрь 2014

1309 0

Какие продукты можно есть ночью: 10 вариантов

Главное правило грамотного питания — ужин не должен быть главной трапезой дня. Если полноценно пообедать не получается, то главную трапезу дня стоит перенести на завтрак. Ужин же должен быть максимально легким. Наилучшее его время...

0309 0

Диеты разных стран: Япония

Средняя продолжительность жизни в стране Восходящего солнца составляет приблизительно 92 года. Женщины Японии — мировые лидеры среди долгожителей. Они не только живут очень долго, но и прекрасно выглядят. Среди японок вы никогда не встретите...