0309 0

Диеты разных стран: Япония

Средняя продолжительность жизни в стране Восходящего солнца составляет приблизительно 92 года. Женщины Японии — мировые лидеры среди долгожителей. Они не только живут очень долго, но и прекрасно выглядят. Среди японок вы никогда не встретите...

1108 0

Продукты, которые не попадут под санкции: что есть?

К ввозу запрещены рыба, мясо, овощи и фрукты из Норвегии, Австралии, США, стран ЕС. Но если учитывать номенклатурные коды запрещенной продукции, то становится понятно, что многие продукты все-таки останутся в магазинах и ресторанах. Что...

1208 0

Привычки в питании, которые в силах изменить каждый из нас

Пить больше воды Вы когда-либо задумывались, сколько воды выпиваете в день? Не чая, кофе, сока или лимонада, а именно воды? Хорошо, если не меньше 1-1,5 литра в день. Налегать на овощи и фрукты Сделайте...

0307 0

Романеско

Если кто-то считает капусту скучным жанром, ему обязательно надо познакомиться с производной от брокколи и цветной капусты. Выведенный десятилетия назад в Италии сорт романеско особенно хорош по двум причинам. Во-первых, в нем много полезных...

2106 0

13 овощей лета, полезных для здоровья

Кабачки Кабачки до самой осени жарят, фаршируют, готовят икру и оладьи. Это один из самых распространенных диетических продуктов с низкой калорийностью. Кабачки почти на 95% состоят из воды и являются хорошим мочегонным средством. В...

3105 0

Секреты приготовления овощей

Совсем не важно, готовите вы овощи в качестве гарнира или самостоятельного блюда, важно, чтобы они получились вкусными и максимально полезными. На первый взгляд кажется, что приготовить овощи очень легко. Но чаще всего они получаются...

2804 0

Томатное дерево — пример достижений современной ботаники

Томатное дерево — пример достижений современной ботаники без ГМО — крона достигает в высоту 5 — 6 метров, выращивается в теплице. Рекордный урожай был получен в 2003 году: полторы тонны, или 13 500 плодов...

2704 0

Что не стоит класть в микроволновку

В то время, когда тепло в обычном духовом шкафе постепенно проникает через пищу, энергия в микроволновке сразу проникает на 2,5 сантиметра внутрь продукта, ускоряя разогрев и приготовление блюд. Грудное молоко «Журнал американской академии педиатров»...

2604 0

Шашлык в пивном маринаде — самый полезный для здоровья

Перед тем, как пожарить мясо на мангале или гриле, его лучше всего промариновать в пиве. Ученые выяснили, что это существенно снижает содержание в мясе вредных веществ, способствующих развитию рака. Португальские исследователи из Universidade do...